夏天太热在线配资网，吃啥都提不起劲？
你知道吗？78%的人因为没吃对，一整天都没精神。
今天咱们聊聊一道夏天必备的神仙菜——蒸菜。
江礼斌大厨只用5分钟就搞定，豆香、肉香、虾香三香融合，鲜到掉眉毛。
这道菜不光好吃，还能帮你清热解暑，增强食欲。
你发现没？夏天吃蒸菜最舒服，既保留了食材原味，又不会油腻。
✅ 豆腐1块（北豆腐最佳） ✅ 猪肉末50g（瘦肉更清爽） ✅ 虾仁3-4个（可替换成香菇或鸡蛋） ✅ 生抽2勺 ✅ 蒜末1勺 ✅ 香油半勺
蒸锅烧水，把豆腐铺在盘底。
撒上猪肉末和虾仁，淋上生抽和蒜末。
展开剩余64%大火蒸8分钟，关火后滴几滴香油。
你试试看，软嫩多汁，味道特别鲜。
夏天吃蒸菜，口感清爽，营养还高。
记得搭配米饭，一口接一口停不下来。
这道菜适合上班族、学生党、宝妈，简单又美味。
别再吃泡面了，试试这个做法，真的超赞。
你知道吗？蒸菜是健康饮食的好选择，尤其适合夏天。
很多地方的人都喜欢这样吃，不仅方便，还特别下饭。
说白了，夏天就是要吃得清淡一点，才舒服。
这道菜的做法真的很简单，新手也能轻松掌握。
你要是想换口味，可以加点胡萝卜丁或青豆，口感更丰富。
蒸菜的好处就是不破坏营养，吃起来也更安心。
记住，蒸的时间不要太长，否则豆腐会变硬。
现在很多人都开始注重养生，蒸菜正好符合这个趋势。
别等到夏天来了才想起，平时也要多吃点蒸菜。
其实，蒸菜不仅能解馋，还能帮助身体排毒。
夏天天气热，人体容易上火，吃点蒸菜正好。
你以为蒸菜只有素的？错了！荤素搭配才是王道。
这道菜就是最好的例子，既有蛋白质，又有蔬菜。
你发现没？蒸菜越简单，越能吃出食材的本味。
所以，别再犹豫了，赶紧试试看吧。
夏天没有比这更适合的了，简单一蒸，鲜到离谱。
快去试试，你会爱上这种味道。
🔥 每天吃点蒸菜，肠胃更舒服。
📌 健康饮食从一顿好饭开始。
💬 你最喜欢哪种蒸菜？快来评论区分享一下！在线配资网
汇盈配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：在线配资网 这家上海企业案例入选国家版权局“版权强国建设典型案例”
- 下一篇：没有了
相关文章
沪深京指数
热点资讯
